Pérdida de memoria reciente

Si tiene problemas para aprender cosas nuevas o para recordar lo que acaba de leer, o si olvida con frecuencia por qué entró en una habitación, es posible que tenga que lidiar con la pérdida de memoria reciente.

La pérdida de memoria reciente es un problema muy común, pero hay muchos conceptos erróneos al respecto y sobre qué tan grave es si lo experimenta.

Es posible que hayas oído que es el primer signo de la enfermedad de Alzheimer. Si bien esto puede ser cierto, afortunadamente rara vez es el caso.

¿Qué es la memoria a corto plazo?

Antes de que podamos hablar sobre la pérdida de memoria reciente, debemos tener claro qué es la memoria a corto plazo.

La memoria a corto plazo, a veces conocida como memoria de trabajo, es el proceso de almacenar temporalmente pequeños bits de información durante un período de tiempo muy corto, generalmente solo de 15 a 30 segundos.

Tu memoria a corto plazo actúa como el «bloc de notas» o «notas adhesivas» de tu cerebro.

Si bien se cree que la memoria a corto plazo ocurre en gran medida en la corteza prefrontal del cerebro, no es un lugar en el cerebro sino un proceso que ocurre en el cerebro.

Aquí hay algunos ejemplos de las formas en que usa su memoria a corto plazo durante el día:

• Memorizar temporalmente un número de teléfono o fecha de cita hasta que lo registre en algún lugar de forma permanente
• Recordar el nombre de alguien a quien acabas de presentarte
• Para recordar un comentario que desea hacer cuando su compañero termina de hablar
• Avisar al conducir, como en «Cambiaré de carril tan pronto como pase el auto azul a mi izquierda»

Este tipo de información desaparece rápidamente a menos que haga un punto para tratar de recordarla. Tu memoria a corto plazo también actúa como un filtro, decidiendo qué es lo suficientemente importante para mantener y qué no lo es.

De hecho, la capacidad de descartar información inútil es absolutamente necesaria para evitar que su cerebro se sienta abrumado.

Síntomas de pérdida de memoria reciente: algunos normales, algunos graves

La mayoría de las personas equipara erróneamente la pérdida de memoria reciente con la demencia.

Si bien las personas con demencia generalmente tienen problemas con su memoria a corto plazo, puede estar seguro de que no toda la pérdida de memoria es causada por la demencia y la mayoría de la pérdida de memoria no es grave.

Aquí hay algunas señales de que tu pérdida de memoria reciente está dentro del rango normal y no hay nada de qué alarmarse:

• Extraviar objetos comunes
• No poder dar con la palabra correcta a veces
• Sin recordar algo que acabas de leer
• Entrar en una habitación y no recordar por qué
• Llamar a las personas que te importan con el nombre equivocado de vez en cuando

 

Esperamos que esta información te haya sido de mucha utilidad, podes continuar visitando los demás artículos que tenemos para ofrecerte.

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